テンプレート機能

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WindowsXPで、日本語版の「Mozilla Thunderbird 0.5 (20040207)」を使用しています。

電話の連絡メモで、現在日時が自動で入る雛形をテンプレート機能で出来ないか探して
いたのですが、探し方が悪いせいかどうしても見つかりません。

テンプレートの書式はどのようなものがあるのでしょうか。

ご助言お願いします。